Ingredientes
1 cucharadita de Sal
1 cucharadita (s) de té de Aceite de girasol sin gluten
2.5 taza (s) de Agua
2 taza (s) de Harina de maiz precocida / Harina de arepa
información Básica
5 minutos
12 porciones
Preparación
1
Vamos a necesitar dos tazas y media de agua, le vamos a agregar una cucharadita de sal, una cucharada de aceite y por último le vamos a agregar dos tazas de harina de maíz precocida, que es la que típicamente se usa para hacer arepas.
2
Mezclamos muy bien y vamos a amasar unos 5 y dejamos reposar la masa 10 minutos para que la harina absorba bien el agua y vamos a mojarnos las manos con un poco de agua para formar las arepas. (es importante mojarse las manos para que no se nos pegue la masa).
3
Cocinamos en una sartén con un poquito de aceite y las vamos a dar vuelta cuando estén bien doraditas.
Información Nutricional
Calorías
88 Kcal
7.33 Kcal por porción
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
nutrirecipes vegan
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