Ingredientes
2 cda. de Nueces
1 cucharadita (s) de té de Pasta de maní
1 cucharadita (s) de té de Uvas pasas
1 cucharadita (s) de té de Semillas de calabaza
1 cucharadita (s) de té de Semillas de girasol
4 Dátiles
información Básica
20 minutos
0 porciones
Preparación
1
Mezclar las semillas con los frutos secos y saltearlos en sartén caliente (sin aceite) solo un minuto para que se doren un poco.
2
Procesar los dátiles, pasas y mantequilla hasta formar una pasta.
3
En una Ollita o sartén caliente (sin nada de aceite) mezclas todo. Pones las semillas junto con los frutos secos, la pasta y revolves un minuto. Solo para que integre
4
Lo pasas a un papel manteca y le das la forma. Las llevas a la heladera. Cuanto más frío tengan es mejor.
Información Nutricional
Calorías
429 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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