Ingredientes
1 atado de Kale
2 cda. de Aceite de oliva
1 pizca de Sal
información Básica
20 minutos
0 porciones
Preparación
1
Lavar el kale, cortar la hoja al medio y sacar el tronquito, colocar en una placa aceitada las medias hojas de kale un poco encimadas cubriendo toda la placa, aplastar con la palma de la mano, condimentar a gusto, yo le puse solo sal pero le pueden poner ajo en polvo, ají molido, pimentón, etc.
2
Tirar por encima en forma de hilos aceite de oliva, unas 2 cucharadas.
3
Cocinar en horno bajo unos 20 minutos o hasta que se vean sequitas, dar vuelta y dejar unos minutos más o hasta que se doren.
Información Nutricional
Calorías
275 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Alimento terapia
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