Ingredientes
1 cucharadita (s) de té de Jugo o Zumo de limón
100 gr de Calabaza / Auyama
100 gr de Lentejas
1 Tomate
1 Huevo cocido
1 Zucchini / Calabacín / Calabaza de verano
1 Zanahoria
información Básica
10 minutos
0 porciones
Preparación
1
Cocinar 2 rodajas de calabaza, la zanahoria y zucchini (medianos) en rodajas, en cacerola con un poquito de agua hirviendo hasta que ablanden.
2
Incorporar las lentajas y cocinar por 10 minutos. Salar a gusto.
3
Armar el plato con huevo duro y tomate natural con limón.
Información Nutricional
Calorías
384 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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