Ingredientes
1 cucharadita (s) de té de Jugo o Zumo de limón
100 gr de Lentejas
25 gr de Espinaca
1 Tomate
1 Zanahoria rallada
1 Zucchini / Calabacín / Calabaza de verano
1 Zapallito
1/4 Pechuga de pollo
información Básica
20 minutos
1 porciones
Preparación
1
Hervimos las lentejas.
2
Llevar a la sarten las lentejas, la pechuga de pollo, el zucchini, el zapallito y la espinaca. Cocinar juntos con un chorrito de agua y al apagar.
3
Finalmente agregamos la zanahoria rallada y al tomate cortado le agregamos el jugo de limón.
Información Nutricional
Calorías
368 Kcal
368 Kcal por porción
Más Información
Sodio
----
Potasio
----
Calcio
----
Fósforo
----
(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
Sin Gluten es parte de Neuroalimentos.com desde el 15 de Julio de 2022
Puede interesarte
