Ingredientes
1 cucharadita de Levadura nutricional
1 cucharadita (s) de té de Harina de garbanzos
50 gr de Garbanzos
1 poco de Comino
1 poco de Hierbas provenzales
1 puñado de Semillas de sésamo
1 Jugo o Zumo de limón
información Básica
14 minutos
0 porciones
Preparación
1
Nota aclaratoria: Usamos el jugo de 1 limón.
2
Remoja los 50g de garbanzos. (Necesitan tener 12 hs mínimo de remojo).
3
Procesar todos los ingredientes (en crudo) con los condimentos que te gusten.
4
El secreto es dejar la masa en la heladera así toman consistencia. Después los podes cocinar en el horno o en la sartén. Son 5/7 minutos de cada lado.
Información Nutricional
Calorías
446 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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