Ingredientes
1 chorro (s) de Stevia o Estevia
2 cdita de Mix de semillas
25 gr de Coco rallado
1 poco de Aceite de oliva
2 Almendras
2 Nueces
1 Huevo (idealmente pastoril)
información Básica
5 minutos
0 porciones
Preparación
1
Batir el huevo.
2
Mezclarlo con el coco rallado, las semillas y los frutos secos (Te conviene cortarlos en pedacitos).
3
Si querés podes endulzar con stevia.
4
Mezclas bien y las cocinas vuelta y vuelta en la sartén caliente con aceite de oliva en aerosol. También podes tapar la sartén por 3 minutos y no necesitas darlas vuelta. (La mezcla la incorporas con una cuchara) ¡Listo!
Información Nutricional
Calorías
493 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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