Ingredientes
1 cucharadita de Aceite de oliva
100 gr de Harina de garbanzos
1 pizca de Sal
1 taza (s) de Agua
información Básica
15 minutos
0 porciones
Preparación
1
Colocar en un bowl la harina de garbanzos con la sal y los condimentos a gusto.
2
Hacer un huequito y poner la cucharada de aceite.
3
Poner un poco de agua en el huequito y empezar a unir la harina de a poco.
4
Vas poniendo agua hasta que se forme una masa homogénea, pero no liquida.
5
Después lo dejas reposar en la heladera 15' mientras precalentás el horno en mínimo.
6
Ayudándote con harina de garbanzos en tus manos hace un bollito y después dale la forma. Los colocas en una sartén con un poco de aceite de oliva.
7
Se hornean rápido. Ir controlando la preparación
Información Nutricional
Calorías
377 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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