Ingredientes
2 cda. de Aceite de oliva
100 gr de Filet de merluza
30 gr de Garbanzos
1 pizca de Sal
1 Zapallito
1 Zanahoria
1 Zucchini / Calabacín / Calabaza de verano
información Básica
10 minutos
0 porciones
Preparación
1
Cocinar la verdura en rodajas en sartén caliente con aceite en spray de oliva.
2
Los garbanzos los tenía pre cocidos. El pescado lo dispuse por encima de la verdura y se cocinó en 10 minutos con el mismo vapor. (No hace falta tapar).
Información Nutricional
Calorías
314 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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