Ingredientes
1 poco de Pimienta negra
1 poco de Sal
1 taza (s) de Espinaca
1/2 taza (s) de Arroz
1/2 taza (s) de Zapallo
1/2 taza (s) de Quinoa
1 Huevo (idealmente pastoril)
información Básica
0 minutos
0 porciones
Preparación
1
Aclaración: La espinaca, arroz, zapallo y quinoa todos deben estar previamente cocidos.
2
Mixear todo, con sal, pimienta y huevo
3
Disponer en molde de muffins.
4
Llevar a horno fuerte hasta que se cocine el huevo, listo!
5
TIP: Si no tenes molde de muffins, poder usar una budinera!
6
Gracias @estefa_dlc por esta receta súper practica y rica!!!!
Información Nutricional
Calorías
901 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
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