Ingredientes
1 chorro (s) de Aceite de oliva
1/2 cucharadita de Polvo de hornear apto para celíacos
3 cda. de Agua
3 cda. de Harina de arroz integral
1 pizca de Sal
1 puñado de Semillas de chía
1 Huevo (idealmente pastoril)
información Básica
2 minutos
0 porciones
Preparación
1
Colocar en un bowl: un huevo, tres cucharadas de agua, una pizca de sal, media cucharadita de polvo para hornear, y mezclas muy bien.
2
Agregar tres cucharadas soperas de harina de arroz integral. y volvemos a mezclar.
3
Colocar en un molde previamente aceitado, con un poquitito de semillas de chía por arriba y cocinamos dos minutitos en el microondas a potencia máxima.
Información Nutricional
Calorías
741 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
nutrirecipes vegan
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