Ingredientes
1 cucharadita de Aceite de oliva
1/4 cdita de Polvo de hornear apto para celíacos
1 cucharadita (s) de té de Aceite de coco
1 poco de Orégano
1 poco de Albahaca
1 poco de Sal marina
2/3 taza (s) de Harina de almendras
1 Palta / aguacate
1 Huevo (idealmente pastoril)
1 Pechuga de pollo
información Básica
0 minutos
0 porciones
Preparación
1
En un bowl bate el huevo agrega el aceite, sal, las especies y la harina si la sientes muy suave agrega más harina.
2
Integra los ingredientes y forma tu arepa.
3
Lleva al sartén precalentado y coloca tu porción de arepa puedes doblar las cantidades para que te salgan más.
4
Relleno: Hervimos el pollo y lo desmechamos. Mezcla el pollo con el aguacate con ayuda del tenedor, agrega sal y una cdta. de aceite de oliva.
5
Listo rellena tus arepas.
Información Nutricional
Calorías
1047 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
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