Ingredientes
1 cucharadita de Stevia o Estevia
1/2 cucharadita de Esencia de vainilla
1/2 cucharadita de Psyllium
1 cucharadita (s) de té de Aceite de coco
1 cucharadita (s) de té de Semillas de chía
1 taza (s) de Leche de coco (bebida)
12 Nueces Pecanas
10 Arándanos
6 Pistacho
información Básica
0 minutos
0 porciones
Preparación
1
Esperar unos minutos porque toma consistencia, si queda líquido seguir agregando de a poco y esperar.
2
Poner todo en licuadora, licuar 1 minuto y listo.
3
Agregué semillas de chía (pueden ir enteras o molidas), nueces pecanas, pistachos y arándanos.
Información Nutricional
Calorías
1559 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Alimento terapia
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