Ingredientes
2 cda. de Queso de cabra en hebras
300 gr de Zapallo
50 gr de Arroz Yamaní
1 puñado de Mix de semillas
4 Zapallito
información Básica
25 minutos
0 porciones
Preparación
1
Herví por 10 minutos 4 zapallitos enteros en una sartén con tapa con medio vaso de agua.
2
Herví 4 rodajas de zapallo con arroz yamani por 20 minutos.
3
Retiré los zapallitos de la sartén y cuando estuvieron tibios, les vacié el relleno.
4
Mezcl? el relleno con el arroz y el zapallo y rellen? los zapallitos.
5
Los volví a poner en la sartén y les puse mix de semillas y queso de cabra en hebras para gratinar. 5 minutos más y ¡Listo! ¡Espectaculares!
Información Nutricional
Calorías
289 Kcal
Más Información
Sodio
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Potasio
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Calcio
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Fósforo
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(*) Valores nutricionales aproximados de la receta
(fuente: USDA, U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE, universidades argentinas y otros países)
Autor de la receta
Sin Gluten FIT
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